ഫ്രിസിയൻ രാജാവായ റാഡ്‌ബണിൻ്റെ ചെറുമകനായ വിശുദ്ധ ഫ്രെഡറിക്ക്, ഉട്രെക്റ്റ് പള്ളിയിലെ പുരോഹിതന്മാരിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം നേടി. പിന്നീട് വലിയ ഭക്തിക്കും പഠനത്തിനും പേരുകേട്ട ഒരു പുരോഹിതനായി. കാറ്റെക്യുമെൻസിനെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചുമതല അദ്ദേഹത്തെ ഏൽപ്പിച്ചു, ഒടുവിൽ 825-ൽ ഉട്രെക്റ്റിലെ ബിഷപ്പായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു.
പുതിയ ബിഷപ്പ് ഉടനടി തൻ്റെ രൂപത ക്രമപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. അവിടെ നിലനിന്നിരുന്ന വിജാതീയത ഇല്ലാതാക്കാൻ വിശുദ്ധ ഒഡൽഫിനെയും മറ്റ് മിഷനറിമാരെയും വടക്കൻ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അയച്ചു.
അവിഹിത വിവാഹങ്ങളാൽ പ്രബലമായിരുന്ന നെതർലാൻഡിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്ന വാൽചെറൻ എന്ന ദ്വീപായ വാൽചെറൻ എന്ന ഏറ്റവും ദുഷ്‌കരമായ പ്രദേശം ഫ്രെഡറിക് തനിക്കായി കരുതിവച്ചിരുന്നു. ഈ തിന്മയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ അവൻ അവിരാമം പ്രയത്നിക്കുകയും എണ്ണമറ്റ തപസ്സുകാരെ ദൈവത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്തു.
ഇതേ കാലയളവിൽ, ജൂഡിത്ത് ചക്രവർത്തി ചെയ്ത അനാചാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഫ്രെഡറിക്ക് അറിയാനിടയായി. വിശുദ്ധ ബിഷപ്പ് അവളെ ദാനധർമ്മം ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ കോടതിയിൽ പോയി, പക്ഷേ ചക്രവർത്തിയുടെ ദുരുദ്ദേശം വിജയിച്ചു.
838 ജൂലൈ 18-ന്, ഫ്രെഡറിക്ക് കുർബാന നടത്തിയ ശേഷം, ഒരു വശത്തെ ചാപ്പലിൽ നന്ദി അറിയിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ, രണ്ട് കൊലയാളികൾ അദ്ദേഹത്തെ കുത്തിക്കൊന്നു. “ജീവിക്കുന്നവരുടെ ദേശത്ത് ഞാൻ കർത്താവിനെ സ്തുതിക്കും” എന്ന സങ്കീർത്തനം പാരായണം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അദ്ദേഹം മരിച്ചു. ജൂലൈ 18 ന് വിശുദ്ധ ഫ്രെഡറിക്കിന്റെ തിരുനാൾ ആഘോഷിക്കുന്നു.
